Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 104,51g | Prot: 107,45g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Мираторг Карбонад Свиной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lounas: Брокколи с Яйцом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Шашлык из Свинины. Päivällinen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Chikalab Chikasport Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|