Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 80,00g | Hh: 111,46g.
Aamiainen: Красный Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. Lounas: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Лаваш, Слобода Кетчуп Томатный, Летний Луг Сметана 15%, Морковь, Капуста, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Укроп, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ^. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|