Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 93,79g | Prot: 58,39g | Hh: 256,47g.
Aamiainen: Erdbeeren, Äpfel, Banane, Frischkornbrei, Tee. Lounas: Möhren, Rote Paprika, Auberginen Aufstrich, Vollkornbrot, Olivenöl, Spiegelei, REWE Vollkorn Reis. Päivällinen: Kapern, Wagner Flammkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|