Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 121,72g | Hh: 232,72g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Путина Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Jim Beam Виски, Клубника. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лев Голицын Шампанское Брют, Салат с Креветками, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Телятина Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|