Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 105,90g | Hh: 128,79g.
Aamiainen: Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Evolution Whey Protein, Kirkland Signature Yogurth Griego , Zanahoria, Granvita Avena, Plátano, San Juan Claras de Huevo. Päivällinen: Chile Jalapeño, Cebollas, Torti Regias Tortilla de Maíz, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Act II Palomitas Mantequilla Light, Evolution Whey Protein, Plátano, Chilito Sirilo Chamoy, Jícama, Pepino (con Cáscara). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trisha.mv
|