Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
791 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 50,62g | Hh: 82,76g.
Lounas: Chef Select Hummus Curry, Alnatura Falafel. Päivällinen: Banane, Edeka Haferdrink, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Ei, Magerquark, Haferflocken. lisää...
|
|
1848 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|