Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 76,85g | Hh: 88,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кекс Творожный. Lounas: SPAR Рыба Жареная Треска, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Запеченный Картофель, Мясо Дикого Кабана. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|