Päiväkirja - Anastasiia Katrich, 21 huhti 21

Вчера вечером была на дне рождение, еда и пила без подсчета. По этому такой вес.
Продолжу своё обычное питание, посмотрим что будет🙃

55,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 0,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1468 kcal

Rasva: 60,03g | Prot: 83,14g | Hh: 153,78g.   Aamiainen: Світоч Екстра Чорний Шоколад, Пирятин Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Lounas: Булочка, Пшеничная Каша, Куриное Филе Вареное, Сердце Куриное, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Яблоко Семеринка, Орехи Макадамии, Миндаль, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Яблоко Семеринка, Світоч Екстра Чорний Шоколад, Halls Леденцы со Вкусом Вишни. lisää...

199 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...