Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 79,61g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Soko Grande Сок Манго, Редис, Печень Куриная в Сметане, Fazer Сухарики Ржаные, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lounas: Активия Йогурт Вишня, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Крабовых Палочек. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Волшебница Шоколад с Ликером. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|