Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 81,36g | Hh: 167,81g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Избенка Сырники Творожные 5%, Лепешка Сырная Домашняя. Lounas: SPAR Овощи на Пару, Магнит Банан, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Салат Айсберг, Индейка Тушеная. Päivällinen: Голден Яблоко , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|