Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 64,72g | Hh: 146,12g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Päivällinen: Капучино, Шоколадница Ролл Цезарь. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|