Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 80,95g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Кексы из Овсяных Отрубей, Белок Яичный Отварной, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Любимо Масло Сливочное 82,5, Wasa Хлебцы Fiber. Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов с индейкой и полтавской крупой. Päivällinen: Хек. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|