Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 112,43g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch. Lounas: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa, Erlenhof Grüner Spargel, Brokkoli. Päivällinen: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Brokkoli, Tomaten. Välipalat/Muut: Alpro Soya Joghurt Natur , Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|