Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 63,41g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, индеечка. Lounas: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Uni-Eagle Соус Шрирача, ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Сахар, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|