Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 78,69g | Hh: 224,57g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Ванюшкины Сладости Орешки из Детства, Коломенское Вафли с Халвой, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Di&Di Завтраки Амарантовые в Белой Глазури. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Päivällinen: Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Чеснок. Välipalat/Muut: Heinz Детское Печеньице с Бананом и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|