Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 98,60g | Prot: 87,50g | Hh: 193,40g.
Aamiainen: Патрик и Мари Сабурани , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Päivällinen: SPAR Паста Фарфалле со Шпинатом. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|