Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 91,17g | Prot: 57,77g | Hh: 183,13g.
Aamiainen: Беринг Икра Сельди, Голден Яблоко , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Индейка Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Му-Му Салат Овощной . Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|