Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 84,21g | Hh: 184,37g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Магнит Морковь Вареная, Кабачки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Равис Карпаччо из Курицы, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Heineken Пиво Светлое, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Маленькое Чудо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|