Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 161,31g | Hh: 195,93g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Dinkel Gepufft, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Crane High Protein Schokoladen-Pudding. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Birnen, Arla Skyr Natur, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Erdbeeren. Päivällinen: Cucina Tomatenmark, Tomaten, Aldi Schupfnudeln, Cucina Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , Power System Protein Bar Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|