Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2014
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 95,35g | Hh: 93,75g.
Aamiainen: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Bacon, Egg. Lounas: Zaxby's Boneless Wings, Power Crunch Power Crunch Protein Energy Bar Original, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's Side Salad, Zaxby's Sweet and Spicy Glaze. Päivällinen: Kraft Classic Ranch Dressing, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Välipalat/Muut: Sargento Reduced Fat String Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Ghirardelli Chocolate Caramel Squares. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wareagle1
|