Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 98,59g | Prot: 61,56g | Hh: 134,76g.
Aamiainen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Капучино. Päivällinen: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Б.Ю. Александров Мороженое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Välipalat/Muut: Nilambari Шоколад Молочный на Кешью Капучино, Кофе Латте, Now Foods Спирулина . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|