Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 80,76g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Яйцо (Целое), Кофе, Вятушка Молоко 2%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lounas: Котлета Куриная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Банан. Päivällinen: Global Village Оливки с Лимоном, Вятушка Молоко 2%, Ëбатон Whey Protein. Välipalat/Muut: Кофе, Вятушка Молоко 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|