|
вчера 1700. с утра овсянка на воде.много овощей( ну грамм 300..))) эклер залетел..и все равно минус..
будем экспериментировать дальше🤓
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 64,60g | Hh: 240,45g.
Aamiainen: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Крупа, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Monini Бальзамический Соус, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Яблоко Желтое, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|