Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 121,68g | Hh: 110,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Простоквашино Ряженка с Клубникой. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Пахлава, Своя Линия Бисквитный Рулет, Кофе с Молоком, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|