Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 72,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 119,18g | Hh: 325,49g.
Aamiainen: Weetabix Oatibix Avena Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Oatibix Avena Flakes. Lounas: Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Asparagi, Fesa di Tacchino. Päivällinen: Rummo Linguine N.13, Susine, Esselunga Coste, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Top Ragù alla Bolognese. Välipalat/Muut: Cioccolato, Mele Golden Delicious, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|