Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 144,61g | Hh: 70,89g.
Aamiainen: Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Омлет. Lounas: Maxler 100% Изолят, Клубника. Päivällinen: Творожные вафли, Индилайт Филе Грудки Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|