Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 93,68g | Hh: 207,58g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Облепиховый , Каравай Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Жареное Яйцо, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Päivällinen: Реми Помидоры Красные, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Ремит Нарезка Карбонад, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniAlexandrovich
|