Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 18,67g | Hh: 21,29g.
Lounas: Tomaten, Spinaziepuree, Garden Gourmet Groenteballetjes. lisää...
|
|
2973 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
hey kelly meid. hoe gaat het nu met je. denk vaak aan je. hopelijk lukt het allemaal een beetje voor je. knuf😘
21 huhti 21 jäseneltä: molligske
|
Hij, het gaat wel, even in crisis gezeten en krijg geen hap door mijn keel. Dus al 2 dagen niet gegeten.
21 huhti 21 jäseneltä: kellyflirten
|
😥ik hoop echt van harte dat het gauw beter met je gaat. Ik wens je heel veel sterkte en moed x
21 huhti 21 jäseneltä: molligske
|
21 huhti 21 jäseneltä: Merysom
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellyflirten
|