Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 83,26g | Hh: 179,09g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lounas: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Päivällinen: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Окрошка на Кефире, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|