Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 74,33g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Метро Соус Тартар, АТБ Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Отбивная, Американо. Lounas: Торчин Соус Тартар, Торчин Соус Тартар, Куриная Отбивная, Barilla Макароны Отварные, Метро Соус Тартар, Куриная Отбивная. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Hoegaarden Пиво , Leffe Пиво, Метро Соус Тартар, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|