Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 55,22g | Hh: 288,05g.
Aamiainen: Milsani Milch 3,5%, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, K-Classic Zarte Haferflocken, Honig, Banane, Sontner Griechischer Joghurt 2%. Lounas: Apetito Senfsoße , OceanSea Makrelenfilet Pfeffer, Gekochtes Ei, Birkenhof Möhrengemüse. Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Kaufland Crazywolf, Zucker, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|