Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 64,15g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Bergader Bavaria Blu, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Gilbert's Alkoholfrei, Leberkäswecken. Päivällinen: Gefro Soße zu Braten, Milsani Deutsche Markenbutter, Freshona Weinsauerkraut, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Kasseler. Välipalat/Muut: WAWI Puffreisei Schoko-Reis, WAWI Puffreisei Schoko-Reis. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|