Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 30,70g | Hh: 104,54g.
Aamiainen: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Crips Quavers, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Salad Roll. Päivällinen: Curry Sauce, Young's Chip Shop Fish Fillet Steak. Välipalat/Muut: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilac1965
|