Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 65,46g | Hh: 179,32g.
Lounas: Banane, Raisins, Fraises, Fresh Gourmet Crispy Oignons Original, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Oeuf, Carottes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Pois Chiches, Salade Verte, Céréal Bio Croq' Soja Pomme de Terre, Emmental, Tofu Fumé. Päivällinen: Maître Prunille Pruneaux d'agen, U Miel de Fleurs, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Carottes, Carrefour Cornichons Fins, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Elle & Vire Carré Frais 0%, Old El Paso Mini Tortillas de Blé Nature. Välipalat/Muut: Bonbons en Vrac, Senoble Ile Flottante, Mars Barres Glacées , Caprice des Dieux Fromage, Beurre (Salé), Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|