Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 54,66g | Hh: 163,16g.
Aamiainen: Макарун, Mini Fridchkäse, Mett, Сыр Бавария Блю , Тостерная Булка, Шпинат, Кофе, Банановое Молоко, Помидоры Черри. Lounas: Плов со Свининой и Специями . Päivällinen: President Сметана 30%, Джемы и Варенья, Roshen Mont Blanc , Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|