Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 81,27g | Hh: 163,64g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Сахар. Lounas: Heinz Терияки Соус, Пицца Суши Вок Удон с Курицей. Päivällinen: Салат с Фасолью, Сахар, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Арахис, Carlsberg Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|