Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 50,05g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Telur Dadar, Apel, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kurma. Päivällinen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roti Goreng, Kecambah, Es Kelapa Muda, Hati Ayam, Nasi Putih, Opor Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naufal.id23
|