Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 81,85g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Клубника, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Городецкий Ряженка 3,5%, Городецкий Творог 9%. Lounas: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Подсолнечное Масло, Global Village Горчица Французская, Кубаночка Подсолнечное Масло, Мясновъ Котлеты Куриные Дэмка , Вкусвилл Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк, Перекресток Котлета из Трески, Яшкино Зефир с Малиной . Välipalat/Muut: Клубника, Клубника, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Curtis Черный Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|