Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2014
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 130,54g | Hh: 185,84g.
Aamiainen: Deli Sliced Ham, Whole Milk, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Lounas: Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multi Grain Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Päivällinen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Ritz Crackers - Fresh Stack, Pop Secret Extra Butter Popcorn, Sutter Home Merlot, Smoked Beef Sticks. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|