|
Даже и не знаю. Добавлять калории или оставить?
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 109,09g | Prot: 94,34g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Мороженое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Лента Яблоко, Окей Окорочок Куриный Отварной, Лэнд Суп Грибной . Päivällinen: Рот Фронт Карамель Малютка, Сыр Бри, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
21 huhti 21 jäseneltä: M a d L e n
|
Предлагаю перейти к следующей цели, попытаться бросить курить. А там посмотришь 😊
21 huhti 21 jäseneltä: M a d L e n
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingeneriche
|