|
- (26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 07 of 30) Level-1 (Day 07 of 10).
- (01)-Stationary Jog.
- (15min)-Jog.
- (03min)-Graduating Cool-down Walk.
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 115,39g | Prot: 115,79g | Hh: 207,45g.
Aamiainen: Advantage Cookies N' Creme Bar. Lounas: Builder's Max - Caramel Peanut. Päivällinen: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Original Vegan Meatless Burgers, Taters. Välipalat/Muut: Advantage Triple Chocolate Bar, Cashews, Carrot Sticks, Bananas, Mandarin Oranges in Light Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axevus Star
|