Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 55,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 101,83g | Hh: 78,91g.
Aamiainen: Куриное Филе, Пеко Хлеб 8 Злаков, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Грецкие Орехи, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Русский Продукт Детский Геркулес. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Какао, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Пеко Хлеб 8 Злаков, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|