Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 55,97g | Hh: 80,49g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Сметана 20%, Ячневая Каша. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Козий Сыр (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон или Консоме, Strike Хлебцы Овсяно-Гречневые. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nhammatova84
|