Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 37,98g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Финик, Семга Слабосоленая, Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Мёд, Грецкие Орехи, Финик, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|