Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 15,08g | Hh: 175,53g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Albany Low GI White Bread. Lounas: Woolworths Pickled Fish, Monster Energy Drink (Can). Päivällinen: McCain Skinny Fries. Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Ciabatta, Nestle Quality Streets. lisää...
|
|
2244 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti ja 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|