Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 42,31g | Hh: 170,19g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Помидоры, Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес", Яйцо. Lounas: Зеленый Чай, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Рисом. Päivällinen: Грейпфрут, Активиа Йогурт Вишня. Välipalat/Muut: Шоколадный Кекс, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|