Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 73,76g | Hh: 88,40g.
Aamiainen: Ipanema Queijo Prato, Banana Prata, Café, Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo, Canela. Lounas: Pif Paf Espetinho de Frango, Mangas. Päivällinen: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Välipalat/Muut: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|