Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 12,04g | Hh: 77,46g.
Päivällinen: Su, Karışık Yeşil Salata, İncir Reçeli, Ramazan Pidesi, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|