Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 111,77g | Prot: 94,21g | Hh: 249,67g.
Aamiainen: Deutsche Kuche Doppel Keks, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Sunset Mini Cucumbers. Lounas: Kraft American Cheese Slice, Fried Egg, Rhodes Soft Dinner Rolls, Butter (Salted). Päivällinen: Jalapeno Peppers , Ian's Panko Breadcrumbs - Original, Cream Cheese , Sour Cream, Lidl Restaurant Style Tortilla Chips, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Meat, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Välipalat/Muut: Beer, Triscuit Smoked Gouda, Sunrise Chunky Choco Peanut Breakfast Bar. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|