Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 12,26g | Hh: 69,71g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Välipalat/Muut: Água de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|